注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

贝贝的博客

I wanna be happy in 2016……

 
 
 

日志

 
 
 
 

游泳的好处  

2009-11-10 17:00:46|  分类: 运动 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

    今天下午休息,和老公一起去沈铁温泉游泳.外面北风还是有些寒冷,可是游泳馆内水面上漂着白色的水气,水温很暖,游泳的最佳温度,游泳的人不是很多.我自己游了几个来回,之后指导老公的游泳动作,他游的还不是很标准,还不会换气,游了一个小时,我去泡温泉,很舒服.出来时老公说有人夸我游泳很轻松,毫不费力的样子.我心里暗自高兴,和老公一起游泳既锻炼了身体,又交流了感情,建议大家有机会常去游泳,这是一项很好的运动.可以锻炼颈椎腰椎,能够降低血糖,游泳后能够精神倍增,身心愉悦.久而久之体形会越来越完美.皮肤也会越来越光滑.

  评论这张
 
阅读(116)| 评论(3)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017